Wzorce odpowiedzialne za nasze wewnętrzne przekonanie o niezdolności odniesienia sukcesu, są jak wykroje, według których szyje się sukienki. Ten sam wzór można wykorzystywać wiele razy. Sukienki będą się od siebie trochę różniły, w zależności od użytego materiału, koloru czy długości, sam wzór pozostanie jednak niezmieniony. Podobnie ludzie, z którymi wchodzisz w związki miłosne (lub innego rodzaju jak przyjaźnie czy relacje w pracy) mogą nieco różnić się od siebie na początku, ale w końcu i tak okazują się podobni do siebie.

-Donna Cunningham „Przewodnik ku samoświadomości”

—

Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania wzorca samoograniczenia, siejącego chyba największe spustoszenie, jest potępianie samego siebie.To jedna z naszych najboleśniejszych i najbardziej nas wyniszczających emocji, bo kiedy się potępiamy, postępujemy tak, by nie pozwolić sobie odnosić sukcesów. Z kolei odrzucenie i klęski sprawiają, że zaczynamy nienawidzić siebie jeszcze bardziej.

-Donna Cunningham „Przewodnik ku samoświadomości”

—