Eksplozje emocjonalne są czymś w rodzaju „porwania” czy „uprowadzenia systemu nerwowego.

-Daniel Goleman „Inteligencja emocjonalna”

—

Najdobitniej świadczące o sile emocji i roli, jaką odgrywają one w naszym życiu psychicznym, są chwile, gdy w nagłym porywie namiętności dokonujemy czynów, których później, po opadnięciu emocji, żałujemy. Zastanawiamy się, jak doszło do tego, że postąpiliśmy tak irracjonalnie.

-Daniel Goleman „Inteligencja emocjonalna”

—

Z reguły jest tak, że im bardziej intensywne są Twoje emocje, tym bardziej staje się prawdopodobne, iż będą rządziły Twoimi zachowaniami.

-Travis Bradberry i Jean Greaves „Inteligencja emocjonalna 2.0”

—

Jeśli nie zatrzymujesz się, by pomyśleć o swoich uczuciach w tym także o tym, jak wpływają one na Twoje zachowanie teraz i jak będą wpływać w przyszłości stajesz się raz za razem ofiarą porwań emocjonalnych.

-Travis Bradberry i Jean Greaves „Inteligencja emocjonalna 2.0”

—

Pod wpływem silnych emocji tracimy kontrolę.

– Osho – Zdrowie emocjonalne