Unikanie bólu nie stwarzałoby problemów, gdybyśmy to robili raz czy dwa razy w roku, ale dla większości z nas jest to rodzaj głęboko zakorzenionego nawyku. Barykadujemy się za niewidzialnym murem i nie ryzykujemy wypadów poza tę granicę, ponieważ czai się za nią ból. To jest nasza bezpieczna przestrzeń zwana Strefą Komfortu. Dla większości z nas Strefa Komfortu nie jest jednak fizyczną przestrzenią; to sposób życia, w którym unika się wszystkiego, co mogłoby się okazać dotkliwe.

– Phil Stutz, Barry Michels – Metody. Zmień swoje problemy w odwagę, wiarę i kreatywność

—

Jakkolwiek dziwnie to brzmi, sama ucieczka przed bólem nam nie wystarcza. Staramy się go zastąpić przyjemnościami. Robimy to za pomocą całego wachlarza uzależniających zachowań: surfowania po internecie, brania narkotyków i picia alkoholu, oglądania pornografii czy sięgania po jedzenie dające znajome poczucie bezpieczeństwa. To bardzo powszechne zachowania – żyjemy w kulturze, w której wszyscy poszukują swojej Strefy Komfortu. Te uzależniające czynności stają się częścią naszej codziennej rutyny.

– Phil Stutz, Barry Michels – Metody. Zmień swoje problemy w odwagę, wiarę i kreatywność

—

Strefa Komfortu ma ci dać poczucie bezpieczeństwa, ale tak naprawdę sprawia, że twoje życie się kurczy.

– Phil Stutz, Barry Michels – Metody. Zmień swoje problemy w odwagę, wiarę i kreatywność

—

Strefa Komfortu daje nam uczucie błogostanu w chwili obecnej. Kogo obchodzi, jaka spotka nas za to kara w przyszłości? Kara jednak nadejdzie, zadając najgorszy ból – świadomość, że zmarnowało się życie.

– Phil Stutz, Barry Michels – Metody. Zmień swoje problemy w odwagę, wiarę i kreatywność

—

Tragicznie jest umrzeć, nie zaśpiewawszy swej pieśni. Ale jeszcze smutniejsze jest to, że sami okradamy się z możliwości – odbieramy sobie głos. Nawet płacąc tak straszną cenę, nie mamy odwagi wyjść poza Strefę Komfortu.

– Phil Stutz, Barry Michels – Metody. Zmień swoje problemy w odwagę, wiarę i kreatywność